Guter Nachtschlaf muss kein Tagtraum bleiben.

 

Liebe Eltern,

vermutlich haben Sie zu mir gefunden, weil Sie Ihre aktuelle Schlafsituation ändern möchten.

Sie sind müde und erschöpft weil Sie seit Wochen oder gar Monaten nicht mehr ausreichend geschlafen haben. Möglicherweise fühlen Sie sich durch den Schlafmangel bereits gestresst. Ich bin mir sicher: Sie lieben Ihr Kind über alles und möchten, dass es zufrieden ist und nicht leiden muss. Sie wünschen sich jedoch nichts sehnlicher, als dass es endlich besser schläft, damit auch Sie wieder zu Ihrem Schlaf kommen.

Schlafprobleme sind vielfältig. Manche Babys und Kleinkinder brauchen abends eine Stunde oder länger, um in den Schlaf zu finden. Einige wachen nachts sehr häufig auf und können ohne die Hilfe Ihrer Eltern nicht weiterschlafen. Oder sie werden wach und lassen sich gar nicht beruhigen. Andere können nur unter gewissen Bedingungen einschlafen, z.B. beim Stillen, mit bestimmten Geräuschen oder Musik, beim Herumtragen, im Kinderwagen, beim Hüpfen auf dem Gymnastikball, im engen Körperkontakt mit den Eltern, etc. Nicht wenige Babys wachen zudem sofort wieder auf, wenn die Einschlafsituation verändert wird.

Für all diese und weitere Schlafprobleme können wir eine Lösung finden!

Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen.

Ihre Kathrin Bachmann

Schlafcoach in Regensburg