Liebe Kathrin, ich hoffe, es geht dir gut!
Ich wollte dir noch ein kurzes Feedback zu unserem Schlafcoaching geben. Mir haben unsere zwei Sessions wirklich viel Spaß gemacht und es hat mir persönlich gut getan mit jemandem über unsere Schlafprobleme zu sprechen. Und tatsächlich hat sich seitdem auch viel getan. Wir haben, wie besprochen, ganz sanft angefangen und Schritt für Schritt die Einschlafmittel verändert.
Aktuell ist es so, dass ich Felix nach unserem Einschlafritual in sein Bett legen kann und er dort alleine einschläft. Ich verlasse mittlerweile sogar den Raum. Nach ca. 10 Minuten schläft er dann. Ganz ohne Weinen. Er schläft dann die ganze Nacht in seinem Bett. Ich bin total stolz, dass wir das geschafft haben! Aktuell wacht er zwar einige Male in der Nacht auf. Das liegt aber wohl daran, dass er erkältet ist und deswegen nicht richtig frei atmen kann. Ich denke aber, dass wir das auch noch in den Griff kriegen.
Ich danke dir ganz herzlich für deine Hilfe und empfehle dich sehr gerne weiter!
Ganz liebe Grüße Charlotte