Liebe Kathrin,
ich bin begeistert vom Schlaf-Coaching!
Aber nun von vorn…
Kathrin habe ich über eine Stillgruppe, bei der Sie Gast war kennengelernt. Sie ist eine ganz liebe und empathische Frau. Sie hat uns bereits in der Stillgruppe viele Tipps zum Babyschlaf gegeben. Meine Probleme und die der anderen Mütter kamen mir sehr bekannt vor. Ich habe schon viele Ratgeber zum Thema Schlaf gelesen. Aber es war nie das Richtige dabei oder ich war nicht konsequent genug. So habe ich mich trotz des hohen Preises dazu entschlossen zu investieren. In meinen Schlaf und in den Schlaf meines Sohnes.
Zu unserem Problem…
Mein Sohn hat im Elternzimmer geschlafen. Das Einschlafritual war kuscheln und Flasche in unserem Bett. Das Ablegen in sein Bett war äußerst schwierig, da er sofort wach wurde. So haben wir ihn in unserem Bett schlafen lassen. Da er mittlerweile 10 Monate alt ist und ich bald wieder anfange zu arbeiten, musste eine andere Lösung her. Schließlich muss ich früher aufstehen als er und da hab ich Angst dass er auch wach wird und gegebenenfalls aus dem Bett kullert.
Da Schreien lassen keine Option für das Einschlafritual ist, hab ich Kathrin kontaktiert. Zunächst hat mich Kathrin ein Schlafprotokoll bzw Tagesprotokoll führen lassen. Erst dann kam es zum eigentlichen Coaching. Sie hat mich besucht und wir haben im ersten Step das Protokoll unter die Lupe genommen und sie hat mir einige Sachen erklärt die mir vorher nicht bewusst waren. So haben wir 2 Wochen mit kleinen Veränderungen im Tagesablauf begonnen.
Nach diesen 2 Wochen ging es dann ins “Eingemachte”. 🙂
Wir haben unser Ziel fokussiert und festgehalten und sie hat mir sehr geholfen dass auch schonend für meinen Sohn durchzusetzen. Dabei waren meine und seine Bedürfnisse im Vordergrund.
Was soll ich sagen… mein Resümee ist… ich bin begeistert und wir haben es geschafft!!!
Durch die große Stütze von Kathrin haben wir unser Ziel erreicht. Unser Sohn schläft nun in seinem Kinderzimmer (von 19:15 – 6:45)!!! Der Traum aller Eltern wird wahr! Er hat dort mehr Ruhe als bei uns und wir haben keinerlei Geschrei beim Einschlafen. Das Schlafcoaching hat uns tatsächlich innerhalb 4 Wochen zu unserem Ziel gebracht und die Nächte sind sooooo entspannt!!! Kathrin war auch nach diesem Coaching noch zur Feinjustierung für uns da, was ich ihr echt hoch anrechne
Ich kann allen Zweiflern nur sagen dass Sie investieren sollen! In die Zukunft wenn man so will.
Liebe Grüße Christiane