Ich helfe euch schlafen!
Du kommst alleine nicht weiter und möchtest meine Hilfe und Beratung in Anspruch nehmen?
Je nach Situation biete ich verschiedene Möglichkeiten an, euch bestmöglich zu unterstützen.
Was du immer bei mir bekommst :
✔️ Fundiertes und aktuelles Fachwissen zum Schlaf von Babys und Kleinkindern
✔️ Eine bindungs- und bedürfnisorientierte Herangehensweise
✔️ Einen Ansprechpartner auf Augenhöhe
✔️ Individuelle und umsetzbare Empfehlungen
Was du ganz sicher nicht bekommst :
✖️ Utopische Versprechen
✖️ Pauschale Tipps
✖️ Realitätsferne Handlungsempfehlungen
✖️ Schlaftraining nach der Ferber-Methode
Mein Angebot für dich
Die Termine finden ganz bequem bei dir Zuhause statt, gerne auch per Videochat.
Präventivberatung
Buchbar bereits während der Schwangerschaft oder innerhalb der ersten 3 Lebensmonate deines Babys – damit erst gar keine Probleme entstehen. Du wirst lernen, wie Babys schlafen und wie du dein Baby dabei bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten und unterstützen kannst. Wir sprechen über Müdigkeitszeichen, Babytränen, Beruhigungsstrategien, Routinen, Reize und vieles mehr. Selbstverständlich ist auch genug Raum für deine individuellen Fragen.
Individuelles Schlafcoaching
Für alle Familien, die bereits unter einer ungünstigen Schlafsituation leiden. In einem umfassenden Coaching machen wir uns zunächst auf die Suche nach schlafhinderlichen Umständen. Warum fällt es deinem Kind so schwer einzuschlafen? Warum wacht es ständig wieder auf? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Mit kleinen Veränderungen schaffen wir zunächst eine optimale Grundlage für entspannten Schlaf und finden den für euch bestmöglichen Weg zum vollkommenen Schlafglück.
Schlafsprechstunde
Du bestimmst, worüber wir sprechen!
Wenn kein ausgeprägtes Schlafproblem besteht, du dir aber zu einer bestimmten Schlafthematik professionelles und objektives Feedback wünschst, versorge ich dich in meiner Sprechstunde kurz und knackig mit Anregungen und Empfehlungen für schlafförderliche Rahmenbedingungen.
Für mehr Klarheit, wenn du temporär keinen Durchblick mehr hast.
Für welche Schlafsituationen ist ein Schlafcoaching sinnvoll?
Wenn die Einschlafbegleitung dir die letzte Kraft raubt… Wenn die Nacht regelmäßig zum Tag wird… Wenn du alles tust, was du kannst, und es doch nicht reicht…
Bei diesen Ausgangssituationen kann ein Schlafcoaching die gewünschte Erleichterung bringen:
- Mein Baby / mein Kind braucht ewig zum Einschlafen
- Mein Baby / mein Kind ist nach dem Schlaf noch müde und quengelig
- Mein Baby / mein Kind hat oft lange Wachphasen mitten in der Nacht
- Mein Baby / mein Kind wacht schreiend auf und lässt sich schwer beruhigen
- Mein Baby / mein Kind schläft nur mit andauerndem Körperkontakt
- Mein Baby / mein Kind muss zum Einschlafen getragen werden
- Mein Baby / mein Kind lässt sich schlafend nicht ablegen
- Mein Baby / mein Kind schläft nur mit Bewegung (z.B. Federwiege, Kinderwagen, Auto)
- Mein Baby / mein Kind kann nur mit Geräuschen einschlafen (z.B. weißes Rauschen)
- Mein Baby / mein Kind schläft nur an der Brust ein, muss nachts oft gestillt werden
- Mein Baby / mein Kind will nachts Dauernuckeln
- Mein Baby / mein Kind fordert nachts übermäßig viele Fläschchen ein
Wie dein Leben mit ruhigen Nächten aussehen kann?
Christiane
Liebe Kathrin, ich bin begeistert vom Schlaf-Coaching! Aber nun von vorn… Kathrin habe ich über eine Stillgruppe, bei der Sie Gast war kennengelernt. Sie ist eine ganz liebe und empathische Frau. Sie hat uns bereits in der Stillgruppe viele Tipps zum Babyschlaf gegeben. Meine Probleme und die ...
Familie S.
Unser Schlafcoaching bei Kathrin war unsre allerletzte Rettung! Unser kleiner schlief seit er 4 Monate alt war(zum Zeitpunkt des Coaching 10monate), nur bei mir (Mama) und das auch nur auf den Beinen, wenn er Gewippt wurde! Mir ging’s auf die Gelenke & vor allem auf die Psyche ! Kathrin kam...
Marina
Guten Morgen Kathrin Wollte mein Resümee abgeben bzgl des Schlafverhaltens von unserem Maximilian. Wir sind äußerst zufrieden wie sich das die letzten vier Wochen nach deinem Besuch entwickelt hat. Wir haben den Schlafrhythmus unterm Tag anders angepasst und Maximilian liebt es tagsüber seine...
Inga
Unsere Schlaf-/Alltagssituation wurde sehr einfühlsam von Kathrin analysiert. Gemeinsam wurde ein individueller Weg, der die Bedürfnisse aller Familienmitglieder im Blick hat, entwickelt. Insbesondere die Unterstützung bei Fragen und ggf. Unsicherheiten im laufenden Prozess, waren enorm hilfre...
Julia
Durch das Schlafverhalten unserer Tochter, sind wir in den letzten Monaten ziemlich an unsere Grenzen gekommen. Uns war klar: wir müssen etwas tun! Wichtig war uns, dass die Veränderungen nie auf Kosten unserer Tochter gehen. Methoden, die das Schreien lassen propagieren,lehnen wir ab! So haben...
Familie H.
Hallo Kathrin, ich wollte dir einfach noch Feedback geben. Die Situation hatte sich sehr schnell nach 2-3 Tagen schon total entspannt. Xaver schläft mittlerweile so schön ein. Er sagt zwar abends, dass er müde sei aber noch nicht ins Bett gehen wolle. Im Sessel schläft er aber dann nach kurze...
Familie F.
Kathrin ist äußerst kompetent und einfühlsam und gibt einem den perfekten Überblick über die eigentliche Einschlaf, bzw. Schlafproblematik. Mit unseren Zwillingen sind wir in den letzten Monaten/Wochen ganz schön an unsere Grenzen gekommen. Kathrin hat uns einen Weg geebnet wie wir durch kl...
Susanne
Hallo liebe Kathrin, Ich wollte mich nochmal bei dir melden. Es läuft super bei uns, die Schlafsituation hat sich total positiv Verändert. Unglaublich. Er schläft viel ruhiger und tragen in der Nacht gibt es überhaupt nicht mehr, raus nehmen ist nur ganz selten nötig. Auch die Omas sagen, da...
Karin
Hallo Kathrin, ich traus mir gar nicht zu sagen bzw zu schreiben. Aber: Max schläft aktuell sehr gut. Er schläft ganz alleine ein und mittlerweile auch ohne Fläschchen nachts und seit Kurzem muss ich auch nachts gar nim- mer rüber zu ihm! 🥳 D.h. ich schlafe nach ca. 2 Jahren wieder bei mei...
Familie E.
Ich bin sehr froh, dass ich die Hilfe von Kathrin in Anspruch genommen habe. Wir sind gerade dabei, ihre Empfehlungen und gemeinsam erarbeitete Schritte umzusetzen und wir konnten schon nach dem ersten Gespräch durch ein paar direkte Hinweise und Tipps von ihr total positive Veränderungen im Al...
Julia
Meinen Sohn Justus habe ich das erste Jahr gestillt und er ist abends immer beim Stillen eingeschlafen. Nachts wurde er 2-4 Mal wach und wurde von mir wieder gestillt. Als ich nach dem 1. Jahr abstillen wollte, begannen unsere Horrornächte. Seit dem Abstillen brüllte er zum Einschlafen und nach...
Familie B.
Unsere Maja schläft nun wirklich gut und auch durch. Das Einschlafen abends klappt jetzt auch deutlich besser und dauert selten länger als 25min. Wir sind damit sehr zufrieden. Es ist ein Unterschied wie Tag und Nacht. Selbst meine Mama schafft es Maja ins Bett zu bringen. Die Ausnahme kam jetz...
Wie dein Leben mit ruhigen Nächten aussehen kann?
Christiane
Liebe Kathrin, ich bin begeistert vom Schlaf-Coaching! Aber nun von vorn… Kathrin habe ich über eine Stillgruppe, bei der Sie Gast war kennengelernt. Sie ist eine ganz liebe und empathische Frau. Sie hat uns bereits in der Stillgruppe viele Tipps zum Babyschlaf gegeben. Meine Probleme und die ...
Familie B.
Unsere Maja schläft nun wirklich gut und auch durch. Das Einschlafen abends klappt jetzt auch deutlich besser und dauert selten länger als 25min. Wir sind damit sehr zufrieden. Es ist ein Unterschied wie Tag und Nacht. Selbst meine Mama schafft es Maja ins Bett zu bringen. Die Ausnahme kam jetz...
Charlotte
Liebe Kathrin, ich hoffe, es geht dir gut! Ich wollte dir noch ein kurzes Feedback zu unserem Schlafcoaching geben. Mir haben unsere zwei Sessions wirklich viel Spaß gemacht und es hat mir persönlich gut getan mit jemandem über unsere Schlafprobleme zu sprechen. Und tatsächlich hat sich seitd...
Familie S.
Liebe Kathrin, auf diesem Weg möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken für das Coaching! Nachdem mein Prinzchen (2 Jahre) Abends gerne mal sehr spät ins Bett ging, ins Bett bringen auch regelmäßig bis zu 3 Std. gedauert hat, er fast 1 Liter Milch Abends und in der Nacht getrunken hat u...
Familie E.
Ich bin sehr froh, dass ich die Hilfe von Kathrin in Anspruch genommen habe. Wir sind gerade dabei, ihre Empfehlungen und gemeinsam erarbeitete Schritte umzusetzen und wir konnten schon nach dem ersten Gespräch durch ein paar direkte Hinweise und Tipps von ihr total positive Veränderungen im Al...
Susanne
Hallo liebe Kathrin, Ich wollte mich nochmal bei dir melden. Es läuft super bei uns, die Schlafsituation hat sich total positiv Verändert. Unglaublich. Er schläft viel ruhiger und tragen in der Nacht gibt es überhaupt nicht mehr, raus nehmen ist nur ganz selten nötig. Auch die Omas sagen, da...
Karin
Hallo Kathrin, ich traus mir gar nicht zu sagen bzw zu schreiben. Aber: Max schläft aktuell sehr gut. Er schläft ganz alleine ein und mittlerweile auch ohne Fläschchen nachts und seit Kurzem muss ich auch nachts gar nim- mer rüber zu ihm! 🥳 D.h. ich schlafe nach ca. 2 Jahren wieder bei mei...
Familie R.
Hallo liebe Kathrin, ich möchte mich nochmal bei Dir bedanken. Wir hatten zwar nicht die riesigen Schlafprobleme, aber eine Hilfe warst Du uns schon. Seit einer Woche knapp schläft die Hannah jetzt von 19.30/20.00 uhr bis 6.30 Uhr durch. Keine Ahnung wie, aber es geht. Ich habe sie die ersten z...
Familie E.
Kathrin hat uns super beraten und unsere Situation schon im ersten Online Termin schnell und genau erfasst. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und die beiden Termine waren kurzweilig und vor allem hilfreich. Vom stündlichen Aufwachen zu wirklich viel ruhigeren Nächten mit nur bis zu zwei Unterbre...
Familie F.
Kathrin ist äußerst kompetent und einfühlsam und gibt einem den perfekten Überblick über die eigentliche Einschlaf, bzw. Schlafproblematik. Mit unseren Zwillingen sind wir in den letzten Monaten/Wochen ganz schön an unsere Grenzen gekommen. Kathrin hat uns einen Weg geebnet wie wir durch kl...
Bist du noch unsicher, ob meine Beratung das Richtige für dich ist?
Kontaktiere mich ganz unverbindlich – ich gebe dir gerne meine Einschätzung, welches Beratungsangebot am besten zu eurer Situation passt. Mein Ziel ist es, jeder Familie best- und auch schnellstmöglich Unterstützung zukommen zu lassen. Ich verspreche, dass ich niemandem ein vollumfängliches Coaching aufschwatze, wenn ich es nicht tatsächlich für nötig erachte.