Hallo, ich bin Kathrin!
Geboren 1980 als Münchner Kindl, aufgewachsen im ländlichen Oberbayern, nach einem kurzen Abstecher in die USA seit über 20 Jahren in Regensburg dahoam.
Ich bin verheiratet und Mama einer 10-jährigen Tochter.
Ich liebe Sprachen und wechsle meist unbeabsichtigt zwischen Hochdeutsch, Bairisch und Englisch hin und her. Dazwischen dann noch ein paar Häppchen Spanisch für’s Urlaubsfeeling.
Den Urlaub verbringe ich übrigens am liebsten irgendwo am Meer, faul in der Sonne dösend oder mit einem Buch in der Hand. Ich besichtige lieber zerfallene Ruinen als Schlösser oder Kirchen, erfreue mich eher an Wildblumenwiesen als an hübsch angelegten Blumenbeeten und bin lieber bequem in Jeans und Sneakers unterwegs statt in Rüschen und High Heels.
Zum Schlafcoaching kam ich – Wie sollte es auch anders sein? – durch meine eigene leidliche Erfahrung mit einem Baby, das scheinbar überhaupt nie zur Ruhe kam, das nie entspannt, nur mit viel Hilfe oder nach langem Kampf in den Schlaf finden konnte. Ich weiß, wie es sich anfühlt, völlig gerädert durch den Alltag zu steuern, jeden Tag aufs Neue hoffend, dass irgendwann ein Wunder geschieht und das Kind endlich schläft. Rückblickend ist mir nun bewusst, warum das alles so war, wie es war. Warum mein Kind sich verhielt, wie es sich verhielt. Und was ich hätte anders machen können, um es uns angenehmer zu machen.
Mit diesem Wissen zeige ich nun euch, dass Babyschlaf durchaus entspannt sein kann! Ich helfe euch, das Schlafverhalten eurer Kinder zu verstehen und eure aktuell noch angespannte Schlafsituation bedürfnisorientiert umzugestalten.
Was du immer bei mir bekommst :
✔️ Fundiertes und aktuelles Fachwissen zum Schlaf von Babys und Kleinkindern
✔️ Eine bindungs- und bedürfnisorientierte Herangehensweise
✔️ Einen Ansprechpartner auf Augenhöhe
✔️ Individuelle und umsetzbare Empfehlungen
Was du ganz sicher nicht bekommst :
✖️ Utopische Versprechen
✖️ Pauschale Tipps
✖️ Realitätsferne Handlungsempfehlungen
✖️ Schlaftraining nach der Ferber-Methode
Fachliche Aus- und Weiterbildungen:
- 2018 | Ausbildung „Schlafcoaching für Säuglinge und Kleinkinder“ nach Bianca Niermann
- 2020 | Seminar „Das Schreibaby in der Schlafcoaching-Praxis“
- 2020 – 2021 | Ausbildung zum psychologischen Berater
- 2022 – 2023 | Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Wie dein Leben mit ruhigen Nächten aussehen kann?
Familie S.
Liebe Kathrin, auf diesem Weg möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken für das Coaching! Nachdem mein Prinzchen (2 Jahre) Abends gerne mal sehr spät ins Bett ging, ins Bett bringen auch regelmäßig bis zu 3 Std. gedauert hat, er fast 1 Liter Milch Abends und in der Nacht getrunken hat u...
Julia
Durch das Schlafverhalten unserer Tochter, sind wir in den letzten Monaten ziemlich an unsere Grenzen gekommen. Uns war klar: wir müssen etwas tun! Wichtig war uns, dass die Veränderungen nie auf Kosten unserer Tochter gehen. Methoden, die das Schreien lassen propagieren,lehnen wir ab! So haben...
Inga
Unsere Schlaf-/Alltagssituation wurde sehr einfühlsam von Kathrin analysiert. Gemeinsam wurde ein individueller Weg, der die Bedürfnisse aller Familienmitglieder im Blick hat, entwickelt. Insbesondere die Unterstützung bei Fragen und ggf. Unsicherheiten im laufenden Prozess, waren enorm hilfre...
Christiane
Liebe Kathrin, ich bin begeistert vom Schlaf-Coaching! Aber nun von vorn… Kathrin habe ich über eine Stillgruppe, bei der Sie Gast war kennengelernt. Sie ist eine ganz liebe und empathische Frau. Sie hat uns bereits in der Stillgruppe viele Tipps zum Babyschlaf gegeben. Meine Probleme und die ...
Karin
Hallo Kathrin, ich traus mir gar nicht zu sagen bzw zu schreiben. Aber: Max schläft aktuell sehr gut. Er schläft ganz alleine ein und mittlerweile auch ohne Fläschchen nachts und seit Kurzem muss ich auch nachts gar nim- mer rüber zu ihm! 🥳 D.h. ich schlafe nach ca. 2 Jahren wieder bei mei...
Familie E.
Ich bin sehr froh, dass ich die Hilfe von Kathrin in Anspruch genommen habe. Wir sind gerade dabei, ihre Empfehlungen und gemeinsam erarbeitete Schritte umzusetzen und wir konnten schon nach dem ersten Gespräch durch ein paar direkte Hinweise und Tipps von ihr total positive Veränderungen im Al...
Charlotte
Liebe Kathrin, ich hoffe, es geht dir gut! Ich wollte dir noch ein kurzes Feedback zu unserem Schlafcoaching geben. Mir haben unsere zwei Sessions wirklich viel Spaß gemacht und es hat mir persönlich gut getan mit jemandem über unsere Schlafprobleme zu sprechen. Und tatsächlich hat sich seitd...
Familie E.
Kathrin hat uns super beraten und unsere Situation schon im ersten Online Termin schnell und genau erfasst. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und die beiden Termine waren kurzweilig und vor allem hilfreich. Vom stündlichen Aufwachen zu wirklich viel ruhigeren Nächten mit nur bis zu zwei Unterbre...
Familie F.
Kathrin ist äußerst kompetent und einfühlsam und gibt einem den perfekten Überblick über die eigentliche Einschlaf, bzw. Schlafproblematik. Mit unseren Zwillingen sind wir in den letzten Monaten/Wochen ganz schön an unsere Grenzen gekommen. Kathrin hat uns einen Weg geebnet wie wir durch kl...
Familie R.
Hallo liebe Kathrin, ich möchte mich nochmal bei Dir bedanken. Wir hatten zwar nicht die riesigen Schlafprobleme, aber eine Hilfe warst Du uns schon. Seit einer Woche knapp schläft die Hannah jetzt von 19.30/20.00 uhr bis 6.30 Uhr durch. Keine Ahnung wie, aber es geht. Ich habe sie die ersten z...