Hallo, ich bin Kathrin!
Geboren 1980 als Münchner Kindl, aufgewachsen im ländlichen Oberbayern, nach einem kurzen Abstecher in die USA seit über 20 Jahren in Regensburg dahoam.
Ich bin verheiratet und Mama einer 9-jährigen Tochter.
Ich liebe Sprachen und wechsle meist unbeabsichtigt zwischen Hochdeutsch, Bairisch und Englisch hin und her. Dazwischen dann noch ein paar Häppchen Spanisch für’s Urlaubsfeeling.
Den Urlaub verbringe ich übrigens am liebsten irgendwo am Meer, faul in der Sonne dösend oder mit einem Buch in der Hand. Ich besichtige lieber zerfallene Ruinen als Schlösser oder Kirchen, erfreue mich eher an Wildblumenwiesen als an hübsch angelegten Blumenbeeten und bin lieber bequem in Jeans und Sneakers unterwegs statt in Rüschen und High Heels.
Zum Schlafcoaching kam ich – Wie sollte es auch anders sein? – durch meine eigene leidliche Erfahrung mit einem Baby, das scheinbar überhaupt nie zur Ruhe kam, das nie entspannt, nur mit viel Hilfe oder nach langem Kampf in den Schlaf finden konnte. Ich weiß, wie es sich anfühlt, völlig gerädert durch den Alltag zu steuern, jeden Tag aufs Neue hoffend, dass irgendwann ein Wunder geschieht und das Kind endlich schläft. Rückblickend ist mir nun bewusst, warum das alles so war, wie es war. Warum mein Kind sich verhielt, wie es sich verhielt. Und was ich hätte anders machen können, um es uns angenehmer zu machen.
Mit diesem Wissen zeige ich nun euch, dass Babyschlaf durchaus entspannt sein kann! Ich helfe euch, das Schlafverhalten eurer Kinder zu verstehen und eure aktuell noch angespannte Schlafsituation bedürfnisorientiert umzugestalten.
Was du immer bei mir bekommst :
✔️ Fundiertes und aktuelles Fachwissen zum Schlaf von Babys und Kleinkindern
✔️ Eine bindungs- und bedürfnisorientierte Herangehensweise
✔️ Einen Ansprechpartner auf Augenhöhe
✔️ Individuelle und umsetzbare Empfehlungen
Was du ganz sicher nicht bekommst :
✖️ Utopische Versprechen
✖️ Pauschale Tipps
✖️ Realitätsferne Handlungsempfehlungen
✖️ Schlaftraining nach der Ferber-Methode
Fachliche Aus- und Weiterbildungen:
- 2018 | Ausbildung „Schlafcoaching für Säuglinge und Kleinkinder“ nach Bianca Niermann
- 2020 | Seminar „Das Schreibaby in der Schlafcoaching-Praxis“
- 2020 – 2021 | Ausbildung zum psychologischen Berater
- 2022 – 2023 | Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation
Wie dein Leben mit ruhigen Nächten aussehen kann?
Julia
Durch das Schlafverhalten unserer Tochter, sind wir in den letzten Monaten ziemlich an unsere Grenzen gekommen. Uns war klar: wir müssen etwas tun! Wichtig war uns, dass die Veränderungen nie auf Kosten unserer Tochter gehen. Methoden, die das Schreien lassen propagieren,lehnen wir ab! So haben...
Familie S.
Liebe Kathrin, auf diesem Weg möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken für das Coaching! Nachdem mein Prinzchen (2 Jahre) Abends gerne mal sehr spät ins Bett ging, ins Bett bringen auch regelmäßig bis zu 3 Std. gedauert hat, er fast 1 Liter Milch Abends und in der Nacht getrunken hat u...
Familie F.
Kathrin ist äußerst kompetent und einfühlsam und gibt einem den perfekten Überblick über die eigentliche Einschlaf, bzw. Schlafproblematik. Mit unseren Zwillingen sind wir in den letzten Monaten/Wochen ganz schön an unsere Grenzen gekommen. Kathrin hat uns einen Weg geebnet wie wir durch kl...
Inga
Unsere Schlaf-/Alltagssituation wurde sehr einfühlsam von Kathrin analysiert. Gemeinsam wurde ein individueller Weg, der die Bedürfnisse aller Familienmitglieder im Blick hat, entwickelt. Insbesondere die Unterstützung bei Fragen und ggf. Unsicherheiten im laufenden Prozess, waren enorm hilfre...
Marina
Guten Morgen Kathrin Wollte mein Resümee abgeben bzgl des Schlafverhaltens von unserem Maximilian. Wir sind äußerst zufrieden wie sich das die letzten vier Wochen nach deinem Besuch entwickelt hat. Wir haben den Schlafrhythmus unterm Tag anders angepasst und Maximilian liebt es tagsüber seine...
Julia
Meinen Sohn Justus habe ich das erste Jahr gestillt und er ist abends immer beim Stillen eingeschlafen. Nachts wurde er 2-4 Mal wach und wurde von mir wieder gestillt. Als ich nach dem 1. Jahr abstillen wollte, begannen unsere Horrornächte. Seit dem Abstillen brüllte er zum Einschlafen und nach...
Familie H.
Hallo Kathrin, ich wollte dir einfach noch Feedback geben. Die Situation hatte sich sehr schnell nach 2-3 Tagen schon total entspannt. Xaver schläft mittlerweile so schön ein. Er sagt zwar abends, dass er müde sei aber noch nicht ins Bett gehen wolle. Im Sessel schläft er aber dann nach kurze...
Familie B.
Unsere Maja schläft nun wirklich gut und auch durch. Das Einschlafen abends klappt jetzt auch deutlich besser und dauert selten länger als 25min. Wir sind damit sehr zufrieden. Es ist ein Unterschied wie Tag und Nacht. Selbst meine Mama schafft es Maja ins Bett zu bringen. Die Ausnahme kam jetz...
Familie E.
Kathrin hat uns super beraten und unsere Situation schon im ersten Online Termin schnell und genau erfasst. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und die beiden Termine waren kurzweilig und vor allem hilfreich. Vom stündlichen Aufwachen zu wirklich viel ruhigeren Nächten mit nur bis zu zwei Unterbre...
Familie S.
Unser Schlafcoaching bei Kathrin war unsre allerletzte Rettung! Unser kleiner schlief seit er 4 Monate alt war(zum Zeitpunkt des Coaching 10monate), nur bei mir (Mama) und das auch nur auf den Beinen, wenn er Gewippt wurde! Mir ging’s auf die Gelenke & vor allem auf die Psyche ! Kathrin kam...